夏を乗り切る食べ物は(2023年07月14日 11時17分) 整体院人の手神田店ブログ

整体院人の手神田店のブログ

読者になる

サロンのNEWS

投稿日:: 2023/07/14 11:17

夏を乗り切る食べ物は

こんにちは!
整体院人の手神田店の高橋です(^^)/

最近は蒸し暑い天気が続いてますね(+_+)
食事する気も失せるような温度や湿度ですが、
やはり栄養を摂らないと元気も出ないし身体も回復しません。

今日はこの暑い夏を乗り切るために良い食材をご紹介します。

1.「タンパク質」肉や魚。
筋肉の疲労回復に期待できます。

2.「ビタミン」野菜や果物。
疲労回復に役立ちます。

3.「ミネラル」海藻類。
カリウムやマグネシウムなど不足しがち。

これらをバランスよく取り入れて暑い夏を乗り切りましょう!

整体院人の手神田店の高橋でした(^_-)-☆

サロンブログの: 読者になる

サロンの最新記事

2025/06/24 『健康寿命の伸ばし方』
2025/06/05 『営業日の変更』

記事カテゴリ

スタッフ

過去の記事

整体院人の手神田店のメニュー

30分

EPARK料金4,400円

29%OFF 3,100円

トライアルクーポン適用で

このコースで
空席確認

60分

EPARK料金8,800円

14%OFF 7,500円

トライアルクーポン適用で

このコースで
空席確認

60分

EPARK料金6,000円

21%OFF 4,700円

トライアルクーポン適用で

このコースで
空席確認

メニューをもっと見る

空席確認・予約にすすむ

ログイン

整体院 人の手 神田店 セイタイイン ヒトノテ カンダテン

整体院 人の手 神田店のブログ

夏を乗り切る食べ物は

整体院 人の手 神田店のメニュー

整体院人の手神田店セイタイインヒトノテカンダテン

整体院人の手神田店のブログ

整体院人の手神田店のメニュー