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整体院 人の手 神田店のブログ

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台風・・・

こんにちは 整体院人の手 小林です
台風13号が近づいていますね・・・
このままいくと、金曜の午後～夜に台風が接近して雨や風が強くなるらしいです
交通機関も計画運休を立ててみるみたいで、明日はリモートワークでのお仕事になりそうですね、、、

お家でもずーっとパソコンや机に集中するのではなく、少し休憩をはさみながらストレッチなど出来るといいですね!
特に、首の付け根・首の横のラインを左右同時に押さえながら首を上下・大きく回すだけでも楽になるのでやってみてください


自分のケアも忘れず、程よくすごせるといいですね
明日は天候が悪いのでなるべく外出を減らして身の安全を守るようにしていくださいね( ´∀` )

整体院人の手 小林でした

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