花粉症 早めの対策を(2024年02月13日 15時56分) 整体院 人の手 神田店

こんにちは!
整体院人の手 神田店の高橋です(^^)/

今週は日中の気温が少しずつ上がってきてますね。
明日は20℃に迫る勢いです(;'∀')
とはいえ、朝晩は冷えるので服装には要注意!

そして早くもこの時期から花粉の飛散量が増えてきてますね。
症状が重くならないように、日頃から十分な睡眠と栄養バランスなど、
規則正しい生活習慣を心がけてくださいね。
早めの対策としては、目や鼻がムズムズならないうちに、
目薬や飲み薬を飲んでおくと良いようです。
また花粉を室内に持ち込まない用、出来るだけ服の素材にも
気を配れると良いですね。
ナイロン系やポリエステルなどツルツルした素材が付着しにくようですよ!
免疫力の向上も重要なので、身体づくりにもぜひ当院までお待ちしております!

整体院人の手 神田店の高橋でした(^_-)-☆