整体院 人の手 神田店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/09/29 13:13
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筋肉をほぐしましょう
こんにちは!
整体院人の手 神田店の前田です。
お仕事が忙しくストレッチや有酸素運動もなかなか出来ない方たくさんいらっしゃいます。
忙しいとやはり集中してしまうので、身体が硬くなりやすくなります。
1時間に1回くらいは身体を伸ばすなどして、筋肉をほぐしてあげましょう。ブログ画像身体が硬くなってしまうと自律神経が乱れたりすることもありますので、
ツラさを感じたら無理せずに、ぜひ当院へお越しください!
お待ちしております。
