整体院 人の手 神田店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/11/01 14:58
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足湯効果!
こんにちは!
整体院人の手神田店、前田です。
旅行先などで足湯をした方も多くいらっしゃると思いますが、
旅行先だけではもったいない!
自宅でも取り入れると効果抜群です!
やり方は、洗面器に43度位のお湯を張り、
5分～10分両足をつけます。
足を温めるだけで血液が良くなります。
また足にはたくさんのツボがあります。
ふくらはぎは第二の心臓とも言われているので、
循環が良くなり代謝がアップします!免疫力アップという効果も!
これから冷える季節に突入したしますが足指出乗り切れそうな気もします!
