整体院 人の手 神田店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/11/03 16:57
- いいね！
こんにちは!
こんにちは!
整体院人の手神田店、前田です。
段々と気温の冷え込みを感じるようになりました。
しかしまだ寒暖の差などあり調子を崩す方も多いのでないでしょうか?
色んなストレスにより自律神経も乱れ不調を起こす原因となるので、
自律神経を整える簡単な方法として耳もみを紹介します。
耳を優しく挟みゆっくりと回したり押さえたりしてほぐしていきます。
耳には自律神経に関するツボが集中していますので自律神経を整える効果があり、
リラックス効果もあるので、夜寝る前にゆっくりとマッサージすると良いそうです!
是非試してみてください!
