整体院 人の手 神田店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/11/13 14:18
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こんにちは!
こんにちは!
整体院人の手神田店です。
冬の寒さで身体が冷えることが多くなって来ました。
なるべく身体がをひやさないようにしたいのですが、
体が冷えやすい原因の一つとして食生活があげられます。
体温は活動以外でも上がる事をご存知でしょうか?
食事でも体温を上げることができます。
食事をする事で消化にかかるエネルギーを生み出し、
同時に熱を発生させていテ体温が上がります。
朝もきちんと食事をすることが重要ですね!
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整体師
内海七音 ウツミナオト