整体院 人の手 神田店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/11/17 18:43
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こんにちは!
こんにちは!
整体院人の手神田店です。
最近体温についてお話しています。続きになりますが、
筋肉には体温を生み出す サルコルピンというタンパク質が存在しています。
なので筋肉量が減少すると基礎代謝が下がりやすくなってしまいます。
筋肉量を減らさないために筋肉量は運動によって増やすだけでなく、
食事によって減らさない努力をすることが大切です。
きちんと食事を摂ることが大切ですね!
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整体師
内海七音 ウツミナオト