整体院 人の手 神田店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/12/12 17:23
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こんにちは!
こんにちは!
整体院人の手神田店です。
皆さん睡眠は十分にとれてますか?
人の手に来るお客さんの中には、あまり睡眠がとれない方もいらっしゃいます。
仕事やストレスによっての方が多いですが、
皆様筋肉が硬くこっていらっしゃいます。
この筋肉のコリで自律神経が滞って睡眠障害がでるようです。
筋肉を柔らかく保つことが重要ですね!
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整体師
内海七音 ウツミナオト