整体院 人の手 神田店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/02/21 15:43
- いいね！
睡眠質!!
こんにちは!!整体院人の手の内海です
今回は睡眠の質を高める方法をお伝えしたいと思います!!
1、寝る三時間前には食事を終わらせる
2、ちゃんと湯船にはいる
3,部屋を暗くする!!
まだまだいっぱいありますが今回はこれくらいにしておきます!!
これとプラスで身体のある部位を緩めてほしいのですがそれは次回お伝えしたいと思います!
おすすめコース
- 3000円 （60分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2025/06/24 『 健康寿命の伸ばし方 』
- 2025/06/05 『 営業日の変更 』
- 2025年06月（2）
- 2025年05月（5）
- 2025年04月（5）
- 2025年03月（5）
- 2025年02月（2）
- 2025年01月（2）
- 2024年12月（23）
- 2024年11月（20）
- 2024年10月（14）
- 2024年09月（11）
- 2024年06月（1）
- 2024年04月（4）
- 2024年03月（1）
- 2024年02月（2）
- 2024年01月（3）
- 2023年12月（2）
- 2023年11月（4）
- 2023年10月（7）
- 2023年09月（14）
- 2023年08月（14）
- 2023年07月（10）
- 2023年06月（7）
- 2023年05月（6）
- 2023年04月（4）
- 2023年03月（4）
整体師
内海七音 ウツミナオト