整体院 人の手 神田店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/03/03 12:44
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腰が痛い人お尻を緩めてみてください!!
こんにちは!!整体院人の手の内海です!!
最近腰痛で悩んでいる人いませんか??
そんなあなたに試してみてほしいことがあります!!
それはお尻の筋肉を緩めることです!!
理由は少し長くなるのでまた別の機会に書かせていただこうと思います!!
緩め方としてはお尻の下に拳くらいの大きさのボールを敷いてお尻を痛気持ちいいくらいで
ゴリゴリしてあげるだけです!!
テレビなど見ながらも出来るので是非ためしてみてください!!
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整体師
内海七音 ウツミナオト