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肩こりになっちゃう姿勢「〇〇」
- みなさまこんばんは(^ ^) 今日もご覧いただきありがとうございます!! 寒い日が続いて、姿勢崩れていませんか?! 肩こりになっちゃう姿勢の1つは「猫背」です( ´Д`)y━･~~ 「猫背」は肩甲骨が外側へ広がます。 そう 続きを見る
パーソナルトレーニング・ピラティス Squareのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/02/19
- 投稿者
- 藤島裕也
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/02/16
- 投稿者
- 藤島裕也
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呼吸が浅くなっていませんか?!
- みなさまこんばんは(^ ^) 明日は金曜日。週末ですがお身体のご調子はいかがでしょうか?! さて、ふとした時に「呼吸浅くなってるなー」と思ったことありませんか? 呼吸が浅くなると、酸素を取り込む量も減り、身体を動かすエネルギーが作 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/02/13
- 投稿者
- 藤島裕也
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【ボディケア】も人気です!
- みなさまこんばんは(^ ^) 当店では、「ほぐし」が中心の【ボディケア】のメニューもございます。 なかなか人気です笑 個室でするので、周りの目や音も気になりません。 癒し効果◎ ぜひお試しを〜 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/02/09
- 投稿者
- 藤島裕也
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【お得!】初めての方限定のクーポンあります!
- みなさまこんばんは(^ ^) 身体のご調子はいかがでしょうか? 寒かったり乾燥したりで体調は崩れやすい時期… そんな時こそ「身体のケア」が大切です。 初めて当店をご利用いただける方にお得にクーポンがございますのでぜひご確認く 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/02/08
- 投稿者
- 藤島裕也
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膝痛・腰痛にアプローチ!?【大腿四頭筋のストレッチ】
- みなさまこんばんは(^ ^) 今日は、 膝痛・腰痛減るかも⁈【大腿四頭筋のストレッチ】の紹介です(^^) 反り腰で膝痛がある方、腰痛がある方に効果的です。 横向きに寝て、上の足を持ちます できるだけ踵はお尻に近づけたま 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/02/06
- 投稿者
- 藤島裕也
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本日のお客さまありがとうございました
- みなさまこんばんは(^ ^) 今日の日中は暖かく、過ごしやすかったですね〜 今日来てくださったみなさま、ありがとうございました!! 「スッキリした!」「可動域が広がった気がする!」「楽になって夜もぐっすり寝れた!」 など嬉しいお 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/02/05
- 投稿者
- 藤島裕也
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インフルエンザが流行っているみたいなのでお気をつけて
- みなさまこんばんは(^ ^) コロナウイルスも早く終息してほしいものですが インフルエンザや胃腸炎も最近流行っているようです。 みなさまお気をつけください! 当店は完全個室ですので、密集での感染リスクがほぼありません。 続きを見る