-
ストレッチで柔軟性アップ
- 毎日寒い日が続きますが、身体の柔軟性は落ちていませんか?? 今日は、柔軟性の大切さについてお話しさせていただきます。 身体が十分に機能を発揮するには、関節の可動域が大きく、スムーズに動かすことができることが大切です。 筋 続きを見る
WALK鍼灸整骨院 都島のブログ
- 14件のブログがあります
-
- 前へ
- 2/2ページ
-
おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/01/25
- 投稿者
- 佐藤峻
-
プライベート
- 投稿日
- 2023/01/24
- 投稿者
- 佐藤峻
-
靴選びで重要な4つのポイント
- 皆さんは正しい靴選びはできていますか?自分の足に合わない、本来の機能を果たさない靴を履き続けることによって、外反母趾、巻き爪、変形、膝痛、腰痛など様々なトラブルを引き起こします。トラブルを引き起こさない為にも正しい靴選びが重要になってくるの 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2023/01/16
- 投稿者
- 佐藤峻
-
寒さで増えるギックリ腰
- 今回は寒い時期に起こりやすくなる、ギックリ腰についてお話しさせていただきます。 朝目が覚めて、起き上がろうとした時や、重い荷物を持った拍子に、突然腰が痛くなり、動けなくなってしまう。 そんなギックリ腰ですが、正式には急性腰痛と言いま 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/11/07
- 投稿者
- 佐藤峻
-
これからの様々な身体の不調は冷えサイン?
- まだまだ11月とは思えない程、外は暑いですが、これからは気温も徐々に下がり 足元から冷える時期になってきます。 冷えの原因も様々あります。運動不足による筋肉量の少なさや血流の悪さ等 体が冷えると単に寒く感じるだけでなく、肩こりや腰 続きを見る
-
- 前へ
- 2/2ページ