美脚・美姿勢(2023年04月10日 17時29分) 美脚・美姿勢 eclat ～natural beauty support～ブログ

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投稿日:: 2023/04/10 17:29

美脚・美姿勢

私がずっと学び続けている美脚・美姿勢のメソッドの、骨盤・腰部Advanceセミナーを受講しました。
たっぷり濃い6時間で、何度も受けているのですが、どんどんアップデートされていくので、再受講でも学びがいっぱいです。
今回はも新たな学びが多く、まだ頭の中が整理できていません(笑)

今回は身体の真ん中にある、骨盤・腰部のセミナーだったのですが、骨盤の安定がやはり重要で、その骨盤えお支えている筋群がしっかり働くことが重要だと改めて実感しました。

eclatの美脚・美姿勢のパーソナルトレーニングでは、そういった骨を支えている筋肉にアプローチして、歪まない身体へ導いていきます。
お客様1人1人の骨格をチェックして、その方に合ったエクササイズを行っていきます。
是非お気軽にご相談、体験してみてください。