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年末前の“背中ゆるめケア”で軽やかに
- こんにちは、private salon Linoです 年末が近づくと気持ちも体も緊張しやすく、背中や肩がガチガチになりがち。 そんな時は、深呼吸をしながら背中をそっと撫でるようにゆるめてみてください。 Linoの〈身体のお掃除 続きを見る
private salon Linoのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/12/22
- 投稿者
- KATO
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- 投稿日
- 2025/12/21
- 投稿者
- KATO
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週末の“ご褒美時間”で1年の後半を乗り切る力に
- こんにちは、private salon Linoです 12月も後半に入り、忙しさが本格化してきましたね。 週末は、体の緊張をほどく“ご褒美時間”を作るのがとても大切。 静かな貸切空間の中で受けるボディケアは、 体だけでなく気 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/20
- 投稿者
- KATO
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疲れを感じる時こそ“整えるメンテナンス”を
- こんにちは、private salon Linoです 12月後半は、仕事も私生活も忙しく、疲れを感じやすい時期。 そんな時こそ、自分の体に少し優しくしてあげるメンテナンスが必要です。 RE:BORNは深層リンパを中心に全身をゆ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/19
- 投稿者
- KATO
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気温が下がる日は“脚のこわばりケア”を
- こんにちは、private salon Linoです 寒い日は脚の冷えや重たさを感じやすく、 1日の終わりにだるさが残りやすいもの。 寝る前にふくらはぎを軽くなで下ろすだけでも、ほんのり温まりやすくなります。 Linoの深層 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/18
- 投稿者
- KATO
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背中の丸まりが気になったら“胸を開く習慣”を
- こんにちは、private salon Linoです 冬は寒さで姿勢が丸くなりやすく、背中・肩・首に負担がかかる季節。 ふと気づいた時に、両腕を後ろへ伸ばして胸を開く動きを取り入れるだけで、 呼吸が深くなり巡りのサポートにもつなが 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/17
- 投稿者
- KATO
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乾燥対策に◎“保湿しながら巡りをサポート”
- こんにちは、private salon Linoです 空気が乾燥し、肌のカサつきが気になる季節。 保湿クリームを塗る際、手のひらで円を描くように優しくなじませると、 肌がふんわりしっとりするだけでなく、じんわり温かくなりやすくなり 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/16
- 投稿者
- KATO
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年末疲れが出やすい時期こそ“こまめに力を抜く”習慣を
- こんにちは、private salon Linoです 年末が近づくと、気持ちも身体も忙しさに引っ張られてしまいがち。 知らずに肩に力が入っていたり、呼吸が浅くなっていることも多いです。 そんな時は、1分だけ目を閉じて肩の力を抜く時 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/15
- 投稿者
- KATO
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冷え込みが強い日は“首・肩のゆるめケア”を
- こんにちは、private salon Linoです 12月半ばは一気に冷え込みが強まる時期。 外気で首や肩が縮こまり、1日の終わりにはガチガチになっている方も多いです。 そんな日は、首筋を軽く温めたり、肩にそっと手を添えて深呼吸 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/14
- 投稿者
- KATO
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週末は“体をゆだねる”ご褒美メンテナンスを
- こんにちは、private salon Linoです 1週間の疲れが溜まる週末は、 自分で頑張るのを少し休んで“ゆだねるケア”を取り入れてみてください。 静かな貸切空間で受ける120分の全身ボディケアは、 日常の緊張がふっと 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/13
- 投稿者
- KATO
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冷えやすい脚をじんわり整えるセルフケア
- こんにちは、private salon Linoです 冬の夜は、脚の冷えやだるさを感じやすいもの。 寝る前にふくらはぎを両手で包み、ゆっくりなで下ろすだけで温まりやすくなります。 簡単なセルフケアでも、続けるほど巡りのサポートに。 続きを見る
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