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東京都町田市野津田町270-12 サニーハイツ102
最寄り駅：小田急線 鶴川駅 北口から車で17分
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自律神経とは
交感神経と副交感神経との2つの神経から成り立ち
身体の器官を調節するため24時間働き続けています。
交感神経【緊張】
副交感神経【リラックス】
このバランスが乱れるとさまざまな不調を起こしやすくなります。
自律神経を整えるには
「食事」「運転」「睡眠」
「禁煙」や「水分摂取」も大切です!
習慣を変えるってなかなか難しいものですよね。
何か一つでもできることから少しずつ変えてみるといいですよね!
と、自分にも言い聞かせて頑張ります!
町田整体療術院 野津田整体
まざぁ・あ〜す 経絡リンパマッサージ
代表
上村藍美 カミムラアイミ
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