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‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ～す-生命・いのち-

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:00)

東京都町田市野津田町270-12 サニーハイツ102

最寄り駅：小田急線 鶴川駅 北口から車で17分

口コミ58件

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‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ～す-生命・いのち-のブログ

2024年03月のブログ一覧
  • 14件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/30
    投稿者
    上村藍美

    • 中性脂肪が高い原因は油だけじゃない?

    • 中性脂肪の数値が高くて 油っこいものを控えていらっしゃる方が多いかもしれませんが 実は中性脂肪の数値を上げている主な原因として お菓子や飲み物の砂糖などの糖質の摂り過ぎがあげられます。 町田整体 整体療術院 野津田整体 続きを見る
  • いけ花教室のときの写真
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/27
    投稿者
    上村藍美

    • 春バテとは

    • 3月は一年の中でも特に 寒暖差が大きく、日中の暖かい気温に比べて 朝晩の冷え込みが厳しいため 自律神経がうまく対応できません。 そのため、春は体調に影響をうけやすいと言われます。 自律神経を整えるには ・食事を欠かさずにとる 続きを見る
  • カウンセリング中の風景
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/25
    投稿者
    上村藍美

    • 往療に来ています

    • 午後からは 往療で出ています。 本日もありがとうございます。 町田整体 整体療術院 野津田整体 まざぁ・あ〜す 経絡リンパマッサージ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/22
    投稿者
    上村藍美

    • 緑茶には殺菌作用がある

    • 皆さまご存知 緑茶に含まれる「カテキン」。 どんな働きをするのかというと カテキンは細胞の細胞膜を破壊して サルモネラ菌や黄色ブドウ球菌など といった食中毒菌に対して 殺菌作用があります。 また、食中毒菌の出す毒素による攻 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/20
    投稿者
    上村藍美

    • 喫煙による免疫力低下

    • タバコには200種類以上の有害物質が入っています。 中でも、一酸化炭素が赤血球中のヘモグロビンと結合し 酸素の運搬を阻害します。 それにより、体内が慢性的な酸素不足となり 栄養分の運搬や老廃物の回収機能が衰えることにより 免疫 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/18
    投稿者
    上村藍美

    • 糖尿病のリスク

    • 二十歳から5kg以上体重が増加していると 糖尿病のリスクが上がる!? 体重が1kg増えるだけで 体内に7000kcalを蓄積したことになります。 日々の生活習慣を直して少しずつ 体重をコントロールできるといいですね。 続きを見る
  • 桜と青空
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/15
    投稿者
    上村藍美

    • 桜

    • お花見したいなぁ〜❀ 買い物に出た先で見かけた桜の写真です 春ですね デトックスの季節です(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 食事や運動、入浴で 溜まった老廃物を出していきたいですね 町田整体 野津 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/13
    投稿者
    上村藍美

    • 寝だめは身体に良くない!?

    • 寝だめをすると仕事の日の生活リズムが崩れてしまい その影響で休みの日の夜に眠れなくなり 翌日仕事に行く日の朝が非常に憂鬱なものになってしまいます。 睡眠不足は感情よ調節や遂行能力をつかさどる 前頭前野や大脳縁系の代謝活性を低下さ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/11
    投稿者
    上村藍美

    • 免疫力が低い人

    • 休みなく働く人や、筋トレをハードにやる人ほど 免疫力は低いです。 人は頑張りすぎると常に交感神経が働いてしまい その影響でリンパ球が減っていき 免疫力が落ちてしまうんです。 健康維持のためには リラックスできる時間も作る 続きを見る
  • 感謝です
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/09
    投稿者
    上村藍美

    • いただきもの

    • お客様から 美味しい椎茸いただきました♡ とても嬉しいです ありがとうございます!! 町田整体 野津田整体 まざぁ・あ〜す 経絡リンパマッサージ 続きを見る
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