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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:00)
東京都町田市野津田町270-12 サニーハイツ102
最寄り駅：小田急線 鶴川駅 北口から車で17分
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3月は一年の中でも特に
寒暖差が大きく、日中の暖かい気温に比べて
朝晩の冷え込みが厳しいため
自律神経がうまく対応できません。
そのため、春は体調に影響をうけやすいと言われます。
自律神経を整えるには
・食事を欠かさずにとる
・睡眠をしっかりとる
・適度な運動をする
・体温調節のしやすい服装を心がける
また
・マッサージをする、してもらう
・ハーブティーを飲む
・音楽を聴く など
リラックスできる工夫を取り入れる
ことで自律神経のバランスを整えていきます。
まざぁ・あ〜すでは
心と身体のケアを行っております。
整体 経絡リンパマッサージ
代表
上村藍美 カミムラアイミ
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