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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:00)
東京都町田市野津田町270-12 サニーハイツ102
最寄り駅：小田急線 鶴川駅 北口から車で17分
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新しい環境には少しずつ慣れていかれましたでしょうか。
環境の変化による
寝不足や不規則な生活、偏った食事
寒暖差や気圧の変化
プレッシャーなどの最新的なストレス
仕事のし過ぎ
などから自律神経の働きが乱れがちになります。
一自律神経を整える方法一
リラックスする時間を持つ
笑ってみる
深呼吸をする
朝日を浴びる
質の良い睡眠をとる
適度な運動をする
マッサージをする
などがあげられます。
自律神経の乱れは誰にでも起こって不思議のない症状です。
疲れが溜まってくると、知らぬ間に症状2悩まされることもあるので
こまめに自律神経を整えましょう。
経絡リンパマッサージ
町田整体
野津田整体
整体療術院
“こころとからだ”創健館 まざぁ・あ〜す
代表
上村藍美 カミムラアイミ
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