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‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ～す-生命・いのち-

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:00)

東京都町田市野津田町270-12 サニーハイツ102

最寄り駅：小田急線 鶴川駅 北口から車で17分

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‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ～す-生命・いのち-のブログ

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腹式呼吸(横隔膜)法

腹式呼吸を意識することで
身体にはさまざまなことがおきます。

自律神経を調節しリラックスできる
姿勢がよくなる
便通が改善しやすい
声量が増える
代謝が向上するなど他
メリットがたくさんあります。

経絡リンパマッサージ
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‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ～す-生命・いのち-のスタッフ 上村藍美

上村藍美

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