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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:00)
東京都町田市野津田町270-12 サニーハイツ102
最寄り駅：小田急線 鶴川駅 北口から車で17分
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本日、野津田公民館にて
開催されました!
雨で足場の良くない中
ご参加くださり
誠にありがとうございました。
腹式呼吸では、普段使わないところを使うので
「難しい」「結構ハード」などとお声をいただきました!
楽そうに見えてなかなかいい運動です。
深く呼吸を、行うことで
血中酸素濃度が上がり
・緊張がとれる
・咳が出にくくなる
・自律神経を調整しリラックスできる
・姿勢が可くなる
・便通も改善しやすい
などなど、メリット沢山です!
都度、開催いたしますので
お楽しみに☆
#整体
#町田
#ツボ
代表
上村藍美 カミムラアイミ
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