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東京都町田市野津田町270-12 サニーハイツ102
最寄り駅：小田急線 鶴川駅 北口から車で17分
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熱中症対策で水分補給を!
と言われるけれど
いつ、どのくらい、摂るのがよいの?
と思いますよね。
参考までに↓
朝起きたとき、寝る前、運動の前後
お風呂の前後など、汗をかく前後に飲むとよいそうです。
量については、一度に大量に飲むのではなく
コップに1杯程度の量を
こまめに飲むのがよいそうです。
“こころとからだ”創健館 まざぁ・あ〜す-生命・いのち- 町田
整体町田
町田整体
経絡リンパマッサージ町田
代表
上村藍美 カミムラアイミ
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