足首が硬いと、、(2024年08月25日 12時02分) ‟こころとからだ”創健館まざぁ・あ～す-生命・いのち-ブログ

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投稿日:: 2024/08/25 12:02

足首が硬いと、、

足首が硬いと
足首が硬く本来の役割が果たせないでいると
他の関節にも負担がかかり、その結果、
股関節の動きが不自然になってしまったり、
バランスを取るために骨盤が変な傾き方をしてしまう等、身体にゆがみが生じ、
無駄な筋肉の疲労にもつながります。
何もないところでつまづくのも、足首が硬く
つま先が上がりにくいのが原因です。

ご自身でご自身の身体を知ることって
とても大切なことなんですね。
ご自身ではなかなか気がつけない部分もあります。

機会がありましたら一度、ご自身の姿勢や
身体のどこに負担がかかっていて
これから不調が出てきそうなところなどを
一緒にみさせてもらえたらと思います。

皆さまのご来院をお待ちしております。

“こころとからだ”創健館まざぁ・あ〜す-生命・いのち-

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