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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:00)
東京都町田市野津田町270-12 サニーハイツ102
最寄り駅：小田急線 鶴川駅 北口から車で17分
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自律神経が交感神経と副交感神経からなり
この2つのバランスが崩れると
自律神経の乱れが生じ、疲れやすく、よく眠れなかったり、頭痛がするなど
心身の不調につながる可能性があることはご存知かと思いますが
自律神経を整えるには
どんな方法があるのか
いくつかご紹介いたします。
・生活リズムを正し、朝日を浴びて体内時計をリセット
・温めのお湯に浸かり、副交感神経を優位に
・ツボなどを使ったマッサージをする
などがあります。
“こころとからだ”創健館 まざぁ・あーす-生命・いのち-町田市野津田町
#町田整体#野津田整体#玉川学園整体#鶴川整体#こころとからだはつながっている#町田のゴッドハンド#町田リンパ#鶴川リンパ
代表
上村藍美 カミムラアイミ
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