腸活免疫(2024年12月28日 14時30分) ‟こころとからだ”創健館まざぁ・あ～す-生命・いのち-ブログ

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サロンのNEWS

投稿日:: 2024/12/28 14:30

腸活免疫

食事や運動、マッサージなどで
腸内環境を整え心身の健康を維持するため
いろいろな考えや方法がありますが
そもそもなぜ腸を整えることが健康につながるのでしょう。

実は、消化・吸収だけではなく
多様な働きをしている腸は
人体最大の免疫臓器なのです。
また、腸には脳と同じように入ってきた情報を処理と
処理した情報を伝達する役割を担う神経細胞が豊富に存在しているのです。
「第二の脳」とも呼ばれ、脳腸相関という
脳と腸がお互いが密接に影響しあうことも示しています。

なので、腸が健康であるということは
免疫力が高まり、便通も良く、更には幸福感も感じやすくなり、、等
身体に良いことばかり。なわけですね

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