ココナッツオイル 美味しい食べ方①(2025年02月14日 12時30分) ‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ～す-生命・いのち-

“こころとからだ”創健館 まざぁ・あーす-生命・いのち-町田市野津田町

経絡リンパマッサージでは
ココナッツオイルを活用して
施術しています。

ココナッツオイルについての
さまざまな利点や使い方を
ご紹介していきます。

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸を豊富に含んでいます。
中鎖脂肪酸は、体内でエネルギーに素早く変換され、脂肪として蓄積されにくいという特徴がある成分です。
ココナッツオイルには2種類あり、未精製のものと精製されたものに分類されます。

未精製のオイルは、加熱せずに搾ったもので、「バージンココナッツオイル」と呼ばれておりココナッツの香りが強いことが特徴。
そのため、甘い香りを楽しみたい場合やお菓子やパン作りに使用する際には未精製のオイルがおすすめ。

一方、精製済みのオイルは加熱や精製処理を経て、不純物が除去されたものです。香りがないため、普段使いの油の代わりとして料理に使用する場合には、精製されたオイルの方が適しているでしょう。


#町田整体
#町田リンパ
#整体町田
#玉川学園整体
#整体鶴川
#整骨院 接骨院 整体
#こころとからだはつながっている
#心身ともに癒される療術院
#町田のゴッドハンド