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‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ～す-生命・いのち-

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  • スペシャルクーポン

営業時間 09:00～21:00(最終受付20:00)

東京都町田市野津田町270-12 サニーハイツ102

最寄り駅：小田急線 鶴川駅 北口から車で17分

口コミ83件

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予約 090-2920-9535

‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ～す-生命・いのち-のブログ

2024年11月のブログ一覧
  • 19件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/29
    投稿者
    上村藍美

    • 今年も残すところ約あと一ヶ月

    • 段々と寒さが厳しくなりますが、 皆様が健やかに新年を迎えられるよう 風邪などに負けず心も身体も元気に 過ごせますように。 “こころとからだ”創健館 まざぁ・あーす-生命・いのち-町田野津田町 #町田整体おすすめ #町田お 続きを見る
  • 頭の位置 首の角度 巻き肩 反り腰
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/28
    投稿者
    上村藍美

    • 町田のゴッドハンド

    • この度は “こころとからだ”創健館 まざぁ・あーす-生命・いのち-町田野津田町 に、ご来院いただきありがとうございます。 お一人おひとり、身体の状態や特徴も違えば 変化の具合も違う訳ですが だいたいの方が、この写真のような感じ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/25
    投稿者
    上村藍美

    • 栗は優等生

    • 縄文時代には主食として食べられていたと言われる栗は、美容食材としても優秀で、リンゴの約8倍あるビタミンCは、肌の弾力やハリを生むコラーゲン生成を助け、免疫力を高める効果もあります。 また、食物繊維もレタスの約4倍と豊富で、腸内環境を整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/24
    投稿者
    上村藍美

    • 柿は栄養豊富で、肌や体を守る

    • 「柿が赤くなると医者が青くなる」とのことわざがあるほど栄養豊富な柿。柿1個で1日分のビタミンCを補えることができ、βカロテンはミカン1個分、ポリフェノールはブドウの約5倍相当あり、こうした栄養素の強い抗酸化作用によってシミやくすみ、肌荒れ予 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/22
    投稿者
    上村藍美

    • うれしい栄養素サツマイモ

    • ここのところの焼き芋人気で改めて注目を集めているサツマイモ。 抗酸化作用のビタミンC、細胞の老化防止のビタミンE、むくみ改善のカリウム、そして食物繊維もたっぷり。代謝アップ、デトックス、便秘解消、肌荒れ防止など、美容にもうれしい栄養素が豊 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/21
    投稿者
    上村藍美

    • 旨みたっぷりの美肌食材キノコ

    • 秋のキノコは、味も香りも濃く、美味しさが増す食材です。低カロリーで食物繊維が豊富なので、胃腸をきれいにして、便秘の予防にも。肌荒れを防ぐビタミンBもたっぷり含まれています。 手頃でお料理にもよく使われる「シメジ」は、肌の新陳代謝を促し 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/20
    投稿者
    上村藍美

    • 戻りガツオ

    • 戻りガツオは新陳代謝を促し、ダイエットにも◎ 春の「初ガツオ」に秋の「戻りガツオ」と、1年に2度の旬を迎えるカツオ。秋の戻りガツオは、脂がのり、その脂肪量は初ガツオの10倍とも言われて濃厚な味わいが楽しめます。 カツオは、タンパ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/19
    投稿者
    上村藍美

    • 秋鮭は肌の老化も防止

    • サンマとともに秋に旬を迎える海の幸・秋鮭。 良質なタンパク質は消化吸収がよく、アスタキサンチン、ビタミン類、DHAやEPAもたっぷり含まれています。サンマ同様、肌だけでなく脳の老化も防いでくれます。 アスタキサンチンは、ビタミンCの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/18
    投稿者
    上村藍美

    • サンマで脳の老化を防ぐ

    • 実りの秋は、美肌に良いとされる山や海の幸が旬を迎える季節。 そんな旬の美肌食材の中からおすすめの食材をいくつかご紹介していきます。 サンマには、脳の働きを良くして記憶力の向上や脳の老化防止に効果のあるDHA(ドコサヘキサエン酸)や血 続きを見る
  • ベンチにご自由にお掛けください
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/17
    投稿者
    上村藍美

    • 整体 町田野津田町

    • “こころとからだ”創健館 まざぁ・あーす-生命・いのち-町田野津田町 の目の前に自由に腰掛けていただけるベンチを ご用意いたしております。 そこにカワセミの置物がありまして、、 このカワセミちゃんはオスでした! 当院をリピ 続きを見る
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