鳥栖市フェムケア【看護師の視点】骨盤底筋を整えると、体はどう変わる?(2026年08月11日 10時00分) Beauty salon るりはな

前回、不調の根本原因の一つに「骨盤底筋の緩み」があるかもしれないというお話をしました。では、ここを整えると体はどう変化するのでしょうか?

現役看護師として多くの体を診てきた経験から、このケアがもたらす「変化」を3つにまとめました。

1. 全身の骨格が安定し、慢性的なコリが緩和する
土台である骨盤が安定すると、無理に姿勢を支えていた首・肩・背中の緊張が解けます。薬で一時的に痛みを止めるのではなく、骨格が自然に体を支えられるようになるため、結果として「繰り返さない体」に近づきます。

2. 自律神経が整い、深い休息ができるようになる
骨盤周りは神経が密集している場所です。ここを優しく整えることで、過敏になっていた神経が鎮まり、深いリラックス状態へ。眠りの浅さや、常に体が緊張しているような感覚からも解放されやすくなります。

3. 女性特有の「ゆらぎ」に自信が持てる
更年期特有の心身のゆらぎや、産後から続く体型の崩れ…。これらは、骨盤底筋という内側の筋肉が正しく機能することで、本来の健やかさを取り戻していきます。

「ただ心地いい」だけではなく、身体の構造に基づいた専門的なアプローチだからこそ、確かな変化を感じていただけます。

「ただ心地いい」だけではなく、身体の構造に基づいた専門的なアプローチだからこそ、確かな変化を感じていただけます。

次回は、当サロンが大切にしている「バキバキしない優しいケア」の秘密についてお話ししますね。

鳥栖市・小郡市で、女性特有の不調や更年期のゆらぎにお悩みの方は、「Beauty salon るりはな」のメニュー一覧をぜひご覧ください。