スマホを見ながら寝落ちしていませんか?(2026年02月28日 13時00分) 整体マッサージ癒し人 上野本店

気づいたらスマホを握ったまま寝ている…。
そんな習慣、ありませんか?

寝る直前まで画面を見ていると、首が前に出た姿勢が続き、肩や後頭部が緊張しやすくなります。
呼吸も浅くなり、身体がリラックスモードに切り替わりにくくなるため、睡眠の質が下がる原因になることもあります。

その結果

「朝から首が痛い」
「頭が重い」
「ぐっすり眠れた感じがしない」

といった不調につながることもあります。

ヘッドマッサージで整える

癒し人では、国家資格を持つ施術者が首・後頭部・頭皮の緊張をゆるめ、血流を整えます。
スマホ疲れで固まった筋肉をやわらげることで、深いリラックス状態へ導きます。

「頭が軽くなった」
「その日はよく眠れた」

というお声も多くいただいています。

スマホを見ながらの寝落ちが続いている方は、早めのケアを。
13:00〜27:00(最終受付26:00)営業。当日予約も可能です。