癒和(YUWA)のブログ
- 投稿日:
- 2026/05/16 23:53
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肩こりと痩せないは関係ある?
「肩こりがひどくなると体も重い…」
「最近、痩せにくくなった気がする」
そんな風に感じたことはありませんか?
実は、肩こりと“痩せにくさ”は関係していることがあります。
肩や首まわりがガチガチに硬くなると、血流やリンパの巡りが悪くなり、体が常に緊張した状態になってしまいます。
すると、
・呼吸が浅くなる
・代謝が下がる
・疲れが抜けにくくなる
・むくみやすくなる
といった状態につながりやすくなるのです。
さらに、肩こりが続いている方は、姿勢が崩れていることも多く、
・巻き肩
・猫背
・反り腰
などによって、お腹まわりにも力が入りにくくなり、ぽっこりお腹や下半身太りにつながるケースも少なくありません。
「痩せたいから運動しなきゃ」
と頑張る前に、
まずは“巡りやすい体”を作ることが大切です。
・肩や首がゆるむ
・呼吸が深くなる
・体が温まりやすくなる
・姿勢が整う
こうした土台が整うことで、体は少しずつ変わりやすくなっていきます。
当サロンでも、
「肩こりがラクになったら体が軽くなった」
「前よりむくみにくくなった」
「お腹まわりがスッキリしてきた」
というお声を多くいただいています。
肩こりは、ただの疲れではなく、“痩せにくくなっているサイン”かもしれません。
「マッサージしてもすぐ戻る肩こりがある」
「最近、何をしても痩せにくい」
そんな方は、一度お体の状態を見直してみませんか?
初回はカウンセリングのお時間も含めて、今のお体の状態をしっかり見させていただきます
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カウンセリングでおうかがいしたことに基づき、一人一人に合わせた手技・お客さまにご要望にお応えすることを心がけております。肩の疲れ・腰のだるさ・ポッコリお腹のお悩みは、お任せくださいませ。
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