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- 投稿日:
- 2026/08/18 21:34
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夏の終わり、寝ても疲れが取れないのはなぜ?
夏の終わり、寝ても疲れが取れないのはなぜ?
「しっかり寝たはずなのに朝からだるい」
「最近、眠りが浅い気がする」
「身体にずっと力が入っている」
夏の終わりに、こんな変化を感じていませんか?
暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来したり、暑さで睡眠が浅くなったりすると、身体は思っている以上に疲れやすくなります。
さらにデスクワークやスマホが続くと、首肩がガチガチになり、呼吸まで浅くなっていることも。
そんなときは、つらい部分だけを揉むのではなく、身体を温めながら全身の力を抜いてあげることも大切です。
癒和(YUWA)では、その日の身体の状態を確認しながら、温熱ケアと全身への施術を組み合わせています。
「最近、寝ても疲れが抜けない」
「身体の力を抜きたい」
そんな夏の疲れを感じ始めた方は、秋になる前に一度身体を見直してみませんか?
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カウンセリングでおうかがいしたことに基づき、一人一人に合わせた手技・お客さまにご要望にお応えすることを心がけております。肩の疲れ・腰のだるさ・ポッコリお腹のお悩みは、お任せくださいませ。
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