習慣(2024年01月13日 16時44分) ひらいトータルボディケア 藤枝店

こんにちは!
ひらいトータルボディケア藤枝店の阿井です。

突然ですが
あなたは何か習慣にしていることってありますか?

私にはここ1年以上続けている習慣があります。

それは、毎朝のトイレ掃除と玄関掃除です。

風水などを信じているわけではないですが、トイレと玄関をきれいにしていると
運気が上がると聞いたので素直に続けています。

ちなみに掃除をするときは、「ありがとう、ありがとう」とつぶやきながらやっています。
はたから見ると少し怖いですが、やっていると脳が感謝することを探し出そうとするので、
感謝の気持ちがわいてきて、一日が気分良くスタートできます。

これは科学的に証明されているみたいです。

人は意識をしないと、当たり前のことに感謝ができなくなる生き物です。

家があること。
食事が食べられる。
お風呂に入れる。
自分の足で自由に移動できる。
健康で働ける。
家族が健康。
などなど。

感謝をすることで今ある幸せに気づくことができます。

幸せは築くものではなくて、気づくもの。

今ある健康も当たり前ではなく、ありがたいもの。
当院では、そのような考え方で、
今あるお身体のお悩みを解決するのはもちろんですが、
10年先まで健康でいられるような関わりを目指しています。

それでは最後までお読みいただきありがとうございました!