若返り(2024年01月18日 16時03分) ひらいトータルボディケア 藤枝店

こんにちは!
ひらいトータルボディケア藤枝店の阿井です。

今日は若返りについてお伝えします。

実年齢よりも若く見られるのってうれしいですよね!

世の中には若返り法が多くあります。
最近だと、幹細胞を点滴する方法などもあるそうです。
医療の進化すごいですね!

私が持っている世界観の話で、
若返りの方法として、細胞にストレス与えるという方法があります。

例えば断食がそれに当たります。
断食をするとエネルギーが自らエネルギーを出さないといけないので
細胞が元気になり若返ります。

ほかにもサウナ→水風呂もそうです。
暖かい環境から、一気に冷たい水風呂に入るため、
細胞にストレスがかかります。

細胞にストレスがかかると、
細胞内のミトコンドリアが増えると言われています。

なので手軽に若返る方法としては、細胞にストレスをかけることです!

試しにやってみてはいかがでしょうか?

では最後までお読みいただきありがとうございました!