ひらいトータルボディケア 藤枝店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/01/20 11:43
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筋膜は流れが大事
おはようございます。
ひらいトータルボディケア藤枝店の阿井です。
ここ最近、筋膜という言葉をテレビなどでも聞くようになりました。
当院でも筋膜を中心とした施術を提供することが多いです。
今日は「筋膜とは」というテーマでお伝えします。
筋膜は筋肉とは違い、もんでも柔らかくなりません。
筋膜とは筋肉を覆っている膜のことで、筋肉の上を滑っているイメージです。
筋肉を動かさなかったり、水分不足や糖質の取りすぎにより、
筋膜同士が癒着してしまいます。
イメージとしては、綿菓子を溶かしてべたっとくっついてしまう感じです。
筋膜の中には血管や神経が通っているので、
癒着してしまうと痛みやしびれが出てきてしまいます。
当院では筋膜の癒着を取って、滑走をよくするために、
摩擦熱を加えて改善していく手技を使います。
ご自身でやるとしたら、つねった状態で動かすのが良いです。
なかなかご自身では難しい部分もあるとは思うので、
ぜひ当院の施術を受けていただいて、筋膜がスムーズに動く感覚を確かめていただければと思います!
お問い合わせお待ちしております!
お読みいただきありがとうございました!
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