ハンズ治療院 市川院 症状紹介 鵞足炎編～(2024年12月19日 17時17分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは!! ハンズ治療院 市川院の山川です!!
今回は、症状紹介 鵞足炎編という事で膝関節の疾患についてご紹介します!


鵞足炎ってなに?
鵞足炎とは、膝関節周囲に三つの筋肉が停止していてその三つを線で結ぶと鳥の足の形をしている為鵞足という名前が付きました。
その三つのが、薄筋、縫工筋、半腱様筋の三つです!
これらの停止する位置は膝関節の内側です。
そしてその三つの筋肉の停止部が使い過ぎなどにより炎症を起こし痛みが発生します!
それを鵞足炎と言います!

原因
原因は、膝関節の過剰負担です!
上記で説明した三つの筋肉は全て膝関節屈曲作用のある筋肉です!
その為、高跳びや走り幅跳びなどの膝関節を曲げて負担をかける協議は負担が高くなります!
その繰り返しで三つの筋肉が負担が掛かり炎症を起こしてしまいます!

対策
この症状は、成長期の学生などに多く身体の成長に筋繊維の柔軟性が追い付いてない場合が多いです!
その為対策の一つとしてストレッチが重要になります!
主に膝関節を伸ばして体幹を曲げるストレッチをするとももうらが伸びる感覚がでてくるのでそちらをおススメします!

それでも症状改善しない場合は、当院へお越しください!!



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