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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)
長野県松本市清水1-6-3
最寄り駅：JR篠ノ井線 松本駅 東口より車で10分
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こんにちは!清水店モズです♪♪
まだまだ暑い日が続きますが、もうすぐ9月
秋も近くに感じるようになりましたね!
そこで季節の変わり目は体調を崩しやすいです
気を付けたいことを紹介しますね♪♪
寒暖差※朝晩は涼しくなるので薄手の羽織を着用する
水分不足※秋になっても汗をかくのでこまめに水分補給
睡眠※ 暑さで睡眠の質が落ちやすい室温を調整する
胃腸の疲れ※ 冷たい飲み物、食べ物摂りすぎない
自律神経の乱れ※だるさ、眠気、頭痛、肩こりなどがでる
こんな感じで色々な症状が出てきやすいです。
しっかり睡眠をとって、食事もバランス良く
乗り切りましょう!!!
今日も皆さんのご来店お待ちしております(^^♪
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