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骨盤が安定すると日常の動きがラクになる
- ◇骨盤が安定すると、毎日の動きがラクになる◇ 立つ・座る・歩く・かがむ。 何気ない動作のすべてに関わっているのが「骨盤」です。 骨盤は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ“土台”のような存在。 この骨盤がわずかに傾いたり 続きを見る
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