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骨盤と姿勢。体が軽く見える立ち方のコツ
- 「体が重く感じる」「立っていると疲れる」 そんな悩みは、骨盤の位置や姿勢のクセ が原因かもしれません。 ■ 骨盤と姿勢の関係 骨盤は体の中心として全身を支える土台です。 骨盤がゆがむと、 ・上半身や下半身に余計な負担が 続きを見る
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