心メディカル整体院のスタッフブログ(BOWZ)一覧

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心メディカル整体院のブログ

BOWZのブログ一覧

378件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/11/21

投稿者

BOWZ
- 骨盤を整えると階段の上り下りがラクになる?
- ◇骨盤を整えると階段の上り下りがラクになる?◇ 階段の上り下りで「足が重い」「腰や膝がつらい」と感じることはありませんか。実はその原因、骨盤のバランスが関係していることがあります。【骨盤は“動きの起点”】歩く、しゃ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/20

投稿者

BOWZ
- 反り腰チェック!骨盤の角度で変わる体の負担
- ◇反り腰チェック!骨盤の角度で変わる体の負担◇ 腰の張りや疲れを感じやすい方、もしかすると“反り腰”が関係しているかもしれません。「立っていると腰が反って見える」「下腹だけが前に出やすい」そんな姿勢のクセは、骨盤の角度が前続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/19

投稿者

BOWZ
- 骨盤のゆがみチェック!立ち方でわかる体のクセ
- ◇骨盤のゆがみチェック!立ち方でわかる体のクセ◇ 自分ではまっすぐ立っているつもりでも、実は骨盤が傾いていることがあります。毎日の姿勢や体の使い方のクセが、少しずつ骨盤の位置に影響しているのです。骨盤のゆがみは、片足に体重続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/18

投稿者

BOWZ
- 年末に向けて骨盤を整える準備を
- ◇年末に向けて骨盤を整える準備を◇ 気づけば今年もあと少し。年末に近づくにつれて、仕事や家事、行事などで「なんだか体が重い」「疲れが抜けにくい」そんな声が増えてきます。その“疲れの土台”をつくっているのが、実は骨盤続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/15

投稿者

BOWZ
- 骨盤が安定すると呼吸も姿勢もラクになる
- ◇骨盤が安定すると呼吸も姿勢もラクになる◇ 姿勢を正そうとしても、すぐ疲れてしまう。呼吸が浅くなりやすい。そんなときは「骨盤の安定」がカギかもしれません。 ◎骨盤が安定すると“体の軸”が整う骨盤は上半身と下半身の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/14

投稿者

BOWZ
- 骨盤をゆるめて軽やかに動ける体へ
- ◇骨盤をゆるめて軽やかに動ける体へ◇ 最近、体の動きが重く感じることはありませんか? それは“骨盤まわり”が硬くなっているサインかもしれません。骨盤は、上半身と下半身をつなぐ要。ここがこわばると、腰や背中、股関節の動きま続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/13

投稿者

BOWZ
- 冷え・むくみ・だるさは骨盤サイン?冬支度チェック
- ◇冷え・むくみ・だるさは骨盤サイン?冬支度チェック◇ 朝晩の冷え込みを感じる季節。「足先が冷える」「むくみやすい」「体がだるい」そんな不調が出てきたら、それは“骨盤サイン”かもしれません。骨盤は体の中心にあり、血流やリ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/12

投稿者

BOWZ
- 骨盤と肩甲骨、体をつなぐバランスの秘密
- ◇骨盤と肩甲骨、体をつなぐバランスの秘密◇ 体を動かすとき、肩だけ、腰だけを意識していませんか? 実は、骨盤と肩甲骨は全身の動きをつなぐ“バランスの要(かなめ)”です。骨盤が下半身の土台だとすれば、肩甲骨は上半身の要。こ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/11

投稿者

BOWZ
- 骨盤と呼吸の関係。深呼吸しやすい体づくり
- ◇骨盤と呼吸の関係。深呼吸しやすい体づくり◇ (伊勢崎市連取元町の心メディカル整体院) 「なんだか呼吸が浅い」「疲れやすくてスッキリしない」そんなお悩みを感じるとき、実は“骨盤”のバランスが関係していることがあります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/08

投稿者

BOWZ
- 骨盤バランスが整うと姿勢がキレイに見える理由
- ◇骨盤が整うと姿勢まで美しく見えるのはなぜ?◇ 鏡を見たとき、姿勢が少し丸まって見えたり、立ち姿が疲れて見えることはありませんか。実はその印象、骨盤のバランスが深く関わっています。骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつな続きを見る