心メディカル整体院のスタッフブログ(BOWZ)一覧

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心メディカル整体院のブログ

BOWZのブログ一覧

379件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/04/03

投稿者

BOWZ
- 肩こり・首こりを悪化させないデスクワークの姿勢改善
- ◇肩こり・首こりを悪化させないデスクワークの姿勢改善◇ デスクワークが続くと、肩こりや首こりに悩まされることが多くなります。長時間の同じ姿勢や前傾姿勢は、首や肩の筋肉に負担をかけ、血流が悪くなることで症状が悪化します。伊勢崎続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/04/02

投稿者

BOWZ
- 春の不調対策!気温差による体のストレスを軽減する方法
- 春は寒暖差が大きく、朝晩の冷え込みと日中の暖かさのギャップが体に負担をかける季節です。特に気温の変化に敏感な方は、自律神経が乱れやすく、疲れやすい、肩こりが悪化する、腰痛が出やすくなるなどの症状を感じることがあります。伊続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/04/01

投稿者

BOWZ
- 体のメンテナンスを習慣化するためのコツ
- 伊勢崎市連取町の心メディカル整体院日々の生活の中で、肩こりや腰痛、疲労感を感じることはありませんか。体の不調は放っておくと慢性化し、痛みや姿勢の崩れにつながります。そのため、整体などのメンテナンスを定期的に行うことが大切続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/30

投稿者

BOWZ
- 花粉症による頭痛や首のコリを和らげる整体法
- 伊勢崎市連取町の心メディカル整体院花粉症の季節になると、鼻水やくしゃみ、目のかゆみだけでなく、「頭痛」や「首のこり」に悩まされる方も多いのではないでしょうか。実は、花粉症の症状が原因で首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなる続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/29

投稿者

BOWZ
- 冷えやすい春先に向けた体温調節のコツ
- 伊勢崎市連取町の心メディカル整体院春先は気温の変化が激しく、朝晩はまだ冷え込むことが多いため、体温調節が難しくなります。寒暖差によって自律神経が乱れたり、冷えが原因で体の不調を感じる方も少なくありません。特に、冷え性の方や続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/28

投稿者

BOWZ
- 腰・膝の負担を軽減する歩き方のポイント
- 伊勢崎市連取町の心メディカル整体院歩くことは日常生活に欠かせない動作ですが、間違った歩き方を続けていると、腰や膝に余計な負担がかかり、痛みや不調の原因になることがあります。特に長時間歩く機会が多い方や、最近腰や膝の違和感を続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/27

投稿者

BOWZ
- 股関節を柔軟にして動きやすい体を作る整体
- 伊勢崎市連取町の心メディカル整体院股関節は体の中心に位置し、歩く・しゃがむ・立つといった基本的な動作に関わる重要な関節です。しかし、股関節が硬くなると、腰や膝に負担がかかりやすくなり、動作の制限や痛みにつながることがあります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/26

投稿者

BOWZ
- 立ち仕事・座り仕事で起こる体の負担を軽減する方法
- 伊勢崎市連取町の心メディカル整体院日々の仕事の中で、立ちっぱなしや座りっぱなしの姿勢が続くと、体に大きな負担がかかります。立ち仕事では足のむくみや腰痛、座り仕事では肩こりや背中の張りなど、さまざまな不調が現れやすくなります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/25

投稿者

BOWZ
- 背骨の歪みと体の不調の関係について
- 伊勢崎市連取町の心メディカル整体院日常生活の中で、姿勢の乱れや体の使い方の癖が積み重なることで、知らず知らずのうちに背骨が歪んでしまうことがあります。背骨は体を支える大切な柱であり、神経や筋肉とも密接に関係しているため、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/22

投稿者

BOWZ
- ストレスを溜めないためのリラックス整体
- 伊勢崎市連取町の心メディカル整体院現代社会では、仕事や家事、人間関係など、さまざまな場面でストレスを感じることが多くなっています。ストレスが蓄積すると、肩こりや頭痛、睡眠の質の低下など、心身にさまざまな不調が現れることがあります。続きを見る