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心メディカル整体院のブログ

BOWZのブログ一覧
  • 427件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/19
    投稿者
    BOWZ

    • 肩甲骨を柔軟にして代謝アップ!簡単エクササイズ

    • 伊勢崎市連取町の心メディカル整体院 肩こりや姿勢の崩れ、冷えや代謝の低下を感じることはありませんか? それらの原因の一つに、肩甲骨の動きの悪さが関係しています。 肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、代謝の低下を引き起こし 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/18
    投稿者
    BOWZ

    • 体の歪みを整えるためのストレッチ習慣

    • 伊勢崎市連取町の心メディカル整体院 日々の生活の中で、無意識のうちに体に歪みが生じていませんか? デスクワークやスマホの使用、片側だけに負担をかける姿勢が続くと、 体のバランスが崩れ、肩こりや腰痛、関節の違和感につながることがあり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/15
    投稿者
    BOWZ

    • 背中のハリを解消する整体アプローチ

    • 伊勢崎市連取町の心メディカル整体院 背中のハリを感じることはありませんか?長時間のデスクワークやスマホの使用、 姿勢の悪さが原因で、背中の筋肉が緊張しやすくなります。 その結果、疲労感や不快感が続き、肩こりや腰痛につながることもあ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/14
    投稿者
    BOWZ
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/13
    投稿者
    BOWZ

    • 睡眠の質を向上させる整体の効果

    • 日々の疲れを回復させるために欠かせない「睡眠」。 しかし、寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝起きても疲れが取れないなど、 睡眠に関する悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 実は、体の歪みや筋肉の緊張が睡眠の質に大きく 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/12
    投稿者
    BOWZ

    • ぎっくり腰を予防するための整体とストレッチ

    • 季節の変わり目や日常生活の中で、突然のぎっくり腰に悩まされる方は少なくありません。 特に、デスクワークや立ち仕事、重いものを持ち上げる動作が多い方は注意が必要です 。伊勢崎市連取町の心メディカル整体院では、ぎっくり腰を未然に防ぐための整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/11
    投稿者
    BOWZ

    • 腕や手の疲れをほぐす整体アプローチ

    • 日常生活の中で、腕や手は無意識のうちに多くの負担を受けています。 デスクワークでのタイピングやスマートフォンの操作、家事や育児、さらにはスポーツや趣味の活動など、 腕や手を酷使する機会は多く、それが疲労や不調につながることも少なくありま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/08
    投稿者
    BOWZ

    • デスクワーク疲れを解消する整体ケア

    • ◎長時間のデスクワークによる肩こりや腰痛、目の疲れを感じていませんか? 同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張し、血流が悪くなりやすくなります。 放っておくと疲れが抜けにくくなり、慢性的な不調へとつながることも。 今回は、デスクワーク疲れを 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/07
    投稿者
    BOWZ

    • 猫背改善!姿勢を正すためのストレッチ

    • デスクワークやスマホの使用が増え、気づけば背中が丸まっている…そんな経験はありませんか? 猫背が続くと、肩こりや首の痛みだけでなく、呼吸が浅くなり疲れやすくなることもあります。 今回は、自宅で簡単にできる猫背改善ストレッチをご紹介します 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/06
    投稿者
    BOWZ

    • 腰痛を悪化させないための日常習慣

    • ◎腰痛を悪化させないための日常習慣 腰痛に悩む方にとって、日常の過ごし方が痛みの悪化を左右する重要な要素になります。 普段の生活の中で無意識に腰に負担をかけていることも少なくありません。 今回は、腰痛を悪化させないために意識したい習慣 続きを見る
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【全員OK｜強く揉まない】やさしい全身リラクゼーション60分

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【女性限定】姿勢・ラインを整えるやさしい整体30分

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【つらさが続く方へ】全身バランス調整整体45分

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