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春の不調対策!気温差による体のストレスを軽減する方法
- 春は寒暖差が大きく、朝晩の冷え込みと日中の暖かさのギャップが体に負担をかける季節です。 特に気温の変化に敏感な方は、自律神経が乱れやすく、疲れやすい、肩こりが悪化する、 腰痛が出やすくなるなどの症状を感じることがあります。 伊 続きを見る
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