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心メディカル整体院のブログ

2025年10月のブログ一覧
  • 23件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/17
    投稿者
    BOWZ

    • 秋の夜長におすすめ!骨盤をゆるめるストレッチ

    • ◇秋の夜長におすすめ!骨盤をゆるめるストレッチ◇ ― 眠る前の3分で、体を“整える夜時間” ― 秋の夜は少し肌寒く、体もこわばりやすい季節です。 一日の終わり、体が重い・腰まわりが張る・脚がむくむ…そんなときは、骨盤をやさしくゆる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/16
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤と肩甲骨、体をつなぐバランスの秘密

    • 骨盤と肩甲骨、体をつなぐバランスの秘密 ― 上半身と下半身を結ぶ“見えない連動”とは ― 姿勢を整えると聞くと「骨盤」だけを意識する方が多いですが、実は骨盤と肩甲骨は深くつながっているのをご存じでしょうか。 この2つのバランスが乱 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/15
    投稿者
    BOWZ

    • 長時間座りすぎが骨盤に与える影響とは

    • ◇長時間座りすぎが骨盤に与える影響とは◇ ― 座りっぱなしの習慣が体に知らせる“サイン” ― デスクワークやスマートフォン操作など、長時間座り続けることが当たり前になっていませんか? 「少し立ち上がるのがつらい」「腰のあたりが重い 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/14
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤のゆがみが脚のむくみに関係する?

    • ◇骨盤のゆがみが脚のむくみに関係する?◇ 夕方になると脚が重い、むくみやすい、靴下の跡がなかなか消えない… そんな経験はありませんか? 実はその“脚のむくみ”の原因、骨盤のゆがみが関係している場合があります。 一見関係なさそ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/11
    投稿者
    BOWZ

    • スマホ時間が増えると骨盤にも負担がかかる?

    • ◇スマホ時間が増えると骨盤にも負担がかかる?◇ 現代の生活に欠かせないスマートフォン。 便利な一方で、「首こり」「肩こり」「腰の重さ」を感じる人が増えています。 実はその原因のひとつに、骨盤への負担が隠れていることをご存じでしょう 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/10
    投稿者
    BOWZ
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/09
    投稿者
    BOWZ

    • 冷えを感じやすくなる秋、骨盤と血流の関係

    • ◇冷えを感じやすくなる秋、骨盤と血流の関係◇ 季節が進み、朝晩の気温が下がりはじめる秋。 「なんだか体が冷える」「足先が冷たくて寝つきにくい」 そんな声が増えてくる時期です。 実はこの“冷えやすさ”の裏には、骨盤の動きが深く 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/08
    投稿者
    BOWZ

    • 朝スッキリ起きられない…骨盤の影響を見直そう

    • ◇朝スッキリ起きられない…骨盤の影響を見直そう◇ 「寝ても疲れが取れない」「朝から体が重い」「目覚めがスッキリしない」 そんな日が続いていませんか? 実はその“朝のだるさ”、骨盤の状態が関係していることがあります。 ◎骨 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/07
    投稿者
    BOWZ

    • 歩きやすさは骨盤から。疲れない歩行の秘訣とは

    • ◇歩きやすさは骨盤から。疲れない歩行の秘訣とは◇ 「少し歩いただけで足が重い」「以前より疲れやすくなった」 そんな悩みを感じていませんか? 実はその“歩きにくさ”や“疲れやすさ”、原因のひとつに骨盤の動きが関係していることがあ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/04
    投稿者
    BOWZ

    • 肩こり・腰の重さは骨盤リズムの乱れサインかも

    • ◇肩こり・腰の重さは骨盤リズムの乱れサインかも◇ 「肩がこる」「腰が重い」——そんな不調が続いているとき、つい“姿勢”や“筋肉の疲れ”を疑いがちですが、 実はその根本に“骨盤リズム”の乱れが隠れていることがあります。 ◎骨盤は 続きを見る
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