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心メディカル整体院のブログ

2025年11月のブログ一覧
  • 21件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/15
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤が安定すると呼吸も姿勢もラクになる

    • ◇骨盤が安定すると呼吸も姿勢もラクになる◇ 姿勢を正そうとしても、すぐ疲れてしまう。 呼吸が浅くなりやすい。 そんなときは「骨盤の安定」がカギかもしれません。 ◎骨盤が安定すると“体の軸”が整う 骨盤は上半身と下半身の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/14
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤をゆるめて軽やかに動ける体へ

    • ◇骨盤をゆるめて軽やかに動ける体へ◇ 最近、体の動きが重く感じることはありませんか? それは“骨盤まわり”が硬くなっているサインかもしれません。 骨盤は、上半身と下半身をつなぐ要。 ここがこわばると、腰や背中、股関節の動きま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/13
    投稿者
    BOWZ
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/12
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤と肩甲骨、体をつなぐバランスの秘密

    • ◇骨盤と肩甲骨、体をつなぐバランスの秘密◇ 体を動かすとき、肩だけ、腰だけを意識していませんか? 実は、骨盤と肩甲骨は全身の動きをつなぐ“バランスの要(かなめ)”です。 骨盤が下半身の土台だとすれば、肩甲骨は上半身の要。 こ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/11
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤と呼吸の関係。深呼吸しやすい体づくり

    • ◇骨盤と呼吸の関係。深呼吸しやすい体づくり◇ (伊勢崎市連取元町の心メディカル整体院) 「なんだか呼吸が浅い」「疲れやすくてスッキリしない」 そんなお悩みを感じるとき、実は“骨盤”のバランスが関係していることがあります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/08
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤バランスが整うと姿勢がキレイに見える理由

    • ◇骨盤が整うと姿勢まで美しく見えるのはなぜ?◇ 鏡を見たとき、姿勢が少し丸まって見えたり、立ち姿が疲れて見えることはありませんか。 実はその印象、骨盤のバランスが深く関わっています。 骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/07
    投稿者
    BOWZ
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/06
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤と自律神経。冬の不調をやさしくケア

    • ◇骨盤と自律神経。冬の不調をやさしくケア◇ 朝晩の冷え込みが強くなり、体の重だるさや眠りの浅さ、気分の落ち込みを感じていませんか? それは、骨盤と自律神経のリズムの乱れが関係しているかもしれません。 ◎骨盤と自律神経の深い関係 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/05
    投稿者
    BOWZ

    • 座りっぱなしが増える季節。骨盤を動かそう

    • ◇座りっぱなしが増える季節。骨盤を動かそう◇ 気温が下がるこの季節、つい椅子に座って過ごす時間が増えていませんか? 長時間の座りっぱなしは、体の疲れやだるさだけでなく、骨盤まわりの動きの低下にもつながります。 ◎座り姿勢が骨盤 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/04
    投稿者
    BOWZ

    • 朝のだるさは骨盤リズムの乱れかも

    • ◇朝のだるさは骨盤リズムの乱れかも◇ 「しっかり寝たはずなのに朝から体が重い」「起き上がるのがつらい」 そんな“朝のだるさ”を感じていませんか? もしかすると、それは骨盤のリズムの乱れが関係しているかもしれません。 ◎骨 続きを見る
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