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GWの疲れを解消!体のだるさに効くリフレッシュ法
- ゴールデンウィークは楽しい長期休暇ですが、その反面、旅行やレジャーで予想以上に疲れてしまうことも。 長時間の運転や混雑した場所での活動は、体に疲労をもたらし、休み明けには体のだるさを感じることがあります。 ここでは、ゴールデンウィークの 続きを見る
『大』整体院のブログ
- 2件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2024/04/30
- 投稿者
- 水野大
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プライベート
- 投稿日
- 2024/04/12
- 投稿者
- 水野大
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首の痛みの原因と解消法:実践的アドバイス
- 〈適切な寝具の選択〉 首の形に合った枕を使用することで、夜間の首の位置を適切に保ち、 痛みを軽減します。枕の高さや硬さにも注意しましょう。 〈ストレス管理〉 リラクゼーション技法を用いて日々のストレスを管理することも、 首 続きを見る