FALCONS鍼灸院×パーソナルジム

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FALCONS鍼灸院×パーソナルジムのブログ

姿勢と自律神経の関係性 呼吸編

【姿勢と自律神経の関係性 呼吸編】

姿勢が悪くなる原因として

疲労 ストレス

が考えられます。

姿勢が悪い状態が続くと
内蔵 血管 神経

が圧迫されてしまいます。

肺が圧迫されると
深呼吸ができなくなり
体が緊張状態になります。
(交感神経優位状態)

体が緊張状態になり肋間筋・横隔膜が
固くなり
更に呼吸が浅くなります。
(交感神経更に優位状態)

この状態で起こる姿勢の変化として
胸が潰れていて
痩せているのにお腹が出ている状態
「スウェイバック姿勢」
になっていることが非常に多いです。

この呼吸と自律神経の乱れの悪循環を起こしている方
心当たりある方、ぜひ一度FALCONSへお越しください。

結果重視の感動整体と全身リラックス状態をお届けします。

おすすめコース

整体

FALCONS鍼灸院×パーソナルジムのスタッフ 阿部隼兵

オーナー

阿部隼兵 アベジュンペイ

FALCONS鍼灸院×パーソナルジムのメニュー

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EPARK料金6,500円

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