FALCONS鍼灸院×パーソナルジムのブログ(おすすめメニュー)一覧

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FALCONS鍼灸院×パーソナルジムのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

16件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2025/10/03

投稿者

阿部隼兵
- 僕が見極めている【トレーニング指導】
- トレーニングを指導する際には・・・スクワットの場合⬇️ 【内的キューイング(体の内部イメージ)】息を吸ってお腹に力を入れてお尻の力を意識しながら股関節を曲げていきましょう【外的キューイング(体の外部イメージ)】続きを見る
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投稿日

2025/01/17

投稿者

阿部隼兵
- ビフォーアフター【リフトアップ美容鍼】
- 【ビフォーアフター】リフトアップ美容鍼通電をしなくてもアゴの筋肉を刺激することでフェイスラインがスッキリします続きを見る
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投稿日

2024/12/02

投稿者

阿部隼兵
- 美容鍼ってどういう仕組み???
- とーーーっても小さな傷を肌につけるために【異物】となる鍼を真皮層や表情筋などに届け、体に検知させます。そしてその傷を「治さなきゃ!」という自己治癒力(血流促進)を促し本来28日周期で起こる肌の新陳代謝(ターンオーバー続きを見る
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投稿日

2024/11/20

投稿者

阿部隼兵
- 元気は充電式
- どうしようもなく元気が出ない時は・セロトニン・オキシトシン・エンドルフィン・ドーパミンが足りません。いい香り、肌の触覚刺激、好きな食べ物日光浴、適度なストレスなどで分泌されます。幸せホルモンで続きを見る
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投稿日

2024/10/25

投稿者

阿部隼兵
- ビフォーアフター【ターンオーバー美容鍼】
- 【ビフォーアフター】ターンオーバー美容鍼では大量の鍼を顔一面に施すことでトーンアップ、赤み軽減、むくみ排出内臓の不調など、さまざまな効果を期待できます続きを見る
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投稿日

2024/10/17

投稿者

阿部隼兵
- 飽きないことが何よりも大事
- 【飽きない・飽きさせない】パーソナルトレーニングにおいて僕が大事にしてることの一ついくらトレーニングが大事とわかっていてもルーティーンのようにこなす形だと新しい発見に気づきにくい飽きる・飽きないを超越したところま続きを見る
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投稿日

2024/10/10

投稿者

阿部隼兵
- ビフォーアフター【リフトアップ美容鍼】
- ※結果・施術後の変化には個人差があります。リフトアップ美容鍼45分にて。 (初回はカウンセリング込みで60分ほどになります) お顔全体のたるみが気になるフェイスラインをどうにかしたいとのこと。筋肉の強張り続きを見る
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投稿日

2024/09/28

投稿者

阿部隼兵
- ビフォーアフター【ターンオーバー美容鍼】
- ※結果・施術後の変化には個人差があります。ターンオーバー美容鍼45分にて。 (初回はカウンセリング込みで60分ほどになります) 主にお顔のむくみ排出とアゴの歪みを整えるよう施術お顔・頭皮・首に計67本の鍼を施しました続きを見る
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投稿日

2024/09/19

投稿者

阿部隼兵
- ビフォーアフター【小顔美容鍼コース】
- 【小顔美容鍼コース(75分)にて】お顔の施術+側頭部・首・肩関節の調整食いしばりグセが長年あり、お顔以外にもトラブルを抱えていたので時間をかけて施術 FALCONSの小顔美容鍼コースではお顔以外の施術にも時間を続きを見る
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投稿日

2024/08/26

投稿者

阿部隼兵
- 姿勢と自律神経の関係性ツボの流れ編
- 以前の呼吸編から「スウェイバック姿勢」というものをあげました。デスクワーカーさんの8割くらいはこの姿勢になっているんじゃないかと体感しています。この時固くなる筋肉として首の筋肉胸鎖乳突筋(きょう続きを見る