FALCONS鍼灸院×パーソナルジムのスタッフブログ(阿部隼兵)一覧

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FALCONS鍼灸院×パーソナルジムのブログ

阿部隼兵のブログ一覧

81件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/07/17

投稿者

阿部隼兵
- 揉んでも揉んでも腰が辛いときは・・・
- 腰が痛く、重くなるとマッサージ店・もみほぐし店に行き、あースッキリした! と帰ると思いますが 1週間後にまたぶり返してやっぱ辛いな… となった経験はありませんか? それ、原因は腰ではないからで続きを見る
プライベート

投稿日

2024/07/13

投稿者

阿部隼兵
- こだわりと意地
- 「整体ってマッサージと一緒でしょ?」という声をたまに聞くことがあります。決してマッサージが悪い・整体がいいという話では有りませんが、阿部はどちらにも通っていて、どちらにもメリット・デメリットはある続きを見る
プライベート

投稿日

2024/07/07

投稿者

阿部隼兵
- すっかり髪が伸びました。
- 週末いかがお過ごしでしょうか。暑いですね。本当に。あまりにも個人的な内容で申し訳有りませんが髪が伸びました。笑サロントップの写真が坊主頭なので、ギャップを生まないようご報告させていただきました。笑来てくださる続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/05

投稿者

阿部隼兵
- 会員様のお声を頂きました!
- 最近はパーソナルトレーニングより整体の施術が多くなってきたパーソナルトレーナーの阿部です! とてもうれしいご報告をいただきました。現在4ヶ月ほどFALCONSに通ってくださっており本格的な施術の期間は現時点で2ヶ月ほどにな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/01

投稿者

阿部隼兵
- 情報の取捨選択
- こんにちは、7月に入りました! 夏に向けてダイエットを始めた人も、季節関係なくご自分のタイミングでダイエットをしてる人も、多くの方がやっている種目「スクワット」様々な媒体でダイエット情報が流れていますがちゃんと情報の取続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/06/24

投稿者

阿部隼兵
- イライラすることは悪いことじゃない
- こんにちは、阿部です。イライラしてしまったときのツボ押しのご紹介百会(ひゃくえ) 督脈に属するツボ頭のてっぺん耳の先と先をつないだところにあります。百の経絡が集まると言われる万能のツボとして有名です。ストレス続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/06/17

投稿者

阿部隼兵
- むくみ・足の疲労をドバドバ流す。チャレンジャー向けほぐしライン
- こんにちは、FALCONS代表の阿部です! これは阿部が担当させて頂いているクライアント様の90%が悶絶するほどです。笑詳細はInstagram(@pg.falcons)にあげていますので是非チェックしてください! 大腿続きを見る
プライベート

投稿日

2024/06/08

投稿者

阿部隼兵
- パフォーマンスを上げたいならバランス感覚を鍛えよ!
- こんにちは、FALCONS代表の阿部です。皆さんは片足立ちを1分間できますか? 目はつぶらなくてOKです。意外とできないんです。これが。まずは30秒から次は40秒、50秒・・・とすこしずつ慣続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/06/01

投稿者

阿部隼兵
- 日々の痛みのためのケア方法♯2
- FALCONS代表の阿部です。ツボ押し簡単セルフケア術をご紹介していきたいと思います! 足の少陽胆経「風池(ふうち)」は首の後ろにあるツボで主に頭痛や眼精疲労のときに押したりすると反応があるツボです。また、足の方に続きを見る
プライベート

投稿日

2024/05/27

投稿者

阿部隼兵
- 体幹の鬼を目指す。2日目
- FALCONS代表の阿部です。 1日目より深くしゃがむことができました! 見た目ではわかりづらくても、「前よりも成長できた!」と、自分で実感できたら嬉しいですよね。他の人から評価してもらえるのも嬉しいですが何続きを見る