シミの原因と対策について(2024年12月03日 12時47分) THREE PRIVATE SALON

皆さんはシミがなぜできるのかご存知でしょうか?

シミとはメラノサイトから作られるメラノサイトがお肌に沈着したもののことを指します。
メラニン色素がお肌に蓄積していってお肌の色よりも濃く見えている物をシミと呼びます。

シミの原因になるものは
1.紫外線
シミのできる主な原因になります!
肌に紫外線を長い時間浴びてしまうとお肌へのダメージがどんどん蓄積されていきお肌の再生力が落ちてしまいます。
紫外線を浴びれば浴びるほどメラニンが増え、シミも増えていきます。

2.生活習慣の乱れ
睡眠不足・栄養不足・運動不足・飲酒や喫煙
生活習慣が乱れることによってお肌のターンオーバーが乱れてしまいシミのリスクが高くなってしまいます。

3.ストレス
ストレスにも様々な原因があります。
仕事・家事・育児・人間関係のいざこざや環境の変化など・・・
ストレスを感じることによってホルモンバランスが乱れシミのリスクが高くなってしまいます。

シミを作らない為にも、日焼け止めをきちんと塗り、しっかりと肌に必要な栄養素を導入して、保湿してあげて規則正しい生活を心がけましょう♪