今日からできるシワ予防(2026年07月17日 11時45分) THREE PRIVATE SALON

こんにちは♪
鏡を見たときに、「目元の小ジワが気になる」「ほうれい線が目立ってきた」と感じたことはありませんか?

シワは年齢だけが原因ではなく、紫外線・乾燥・表情のクセ・生活習慣など、さまざまな要因が重なってできるといわれています。

今回は、今日から始められるシワ予防のポイントをご紹介します。

・紫外線
紫外線は肌のハリや弾力を支えるコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、シワやたるみの原因になるとされています。
季節を問わず、毎日日焼け止めを塗る習慣をつけましょう!

・肌の乾燥
乾燥すると肌のバリア機能が低下し、小ジワが目立ちやすくなります。
洗顔後は化粧水だけでなく、美容液や乳液・クリームでしっかり保湿することが大切です。

・睡眠不足・ストレス
睡眠中は肌の修復が行われる大切な時間です。
睡眠不足やストレスが続くと肌のターンオーバーが乱れ、ハリ不足につながることがあります。

・栄養バランスの乱れ
肌は毎日の食事から作られます。
たんぱく質やビタミンC、ビタミンEなどをバランスよく摂ることで、健やかな肌づくりをサポートできます。

シワ予防のために取り入れたい習慣
・毎日日焼け止めを使用する
・保湿を徹底する
・良質なたんぱく質を摂る
・ビタミンCを積極的に取り入れる
・質の良い睡眠を心がける
・水分補給をこまめに行う
毎日の小さな積み重ねが、数年後のお肌に大きな違いをもたらします。

セルフケアに加えて、定期的なサロンケアを取り入れることで、より健やかでハリのある肌を目指すことができます。

当サロンでは、エクソソーム導入やLED美容など、お肌のコンディションを整え、ハリ・ツヤのある美しい肌づくりをサポートするメニューをご用意しております。

一人ひとりのお肌の状態に合わせて施術をご提案いたしますので、年齢による肌悩みが気になる方はお気軽にご相談ください♪